Dansconditie/Bodyline

Deze les is vooral bedoeld om de conditie op peil te brengen en/of te houden. Verder wordt er gewerkt aan buik-, bovenbeen-, bil- en bovenarmspieren.

Bij deze lessen zijn sportschoenen met een verende zool van harte aan te raden, vanwege een springgedeelte in de les.

De bewegingen worden ondersteund met springtouwen, gewichtjes en/of dynabands.

 

Herfstvakantie:

22 oktober t/m 28 oktober

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

o.l.v. Dian Derks

Rijkserkend balletdocent

Tel. 06-38330821

Logo NBDK

Logo NBOB

Bakkerstraat 18
7201 HP Zutphen