Dansconditie/Bodyline

Deze les is vooral bedoeld om de conditie op peil te brengen en/of te houden. Verder wordt er gewerkt aan buik-, bovenbeen-, bil- en bovenarmspieren.

Bij deze lessen zijn sportschoenen met een verende zool van harte aan te raden, vanwege een springgedeelte in de les.

De bewegingen worden ondersteund met springtouwen, gewichtjes en/of dynabands.

 

26 Januari: workshop en voorstelling:

workshop: 13.30 uur in de balletzaal v.a. 12 jaar

voorstelling: 20.00 uur in de Hanzehof; Jens v. Daele- NachtHexen II: La Parasienne

(kaarten 20,- voor workshop en voorstelling, te bestellen bij Dian)

 

Voorjaarsvakantie:

25 feb. t/m 3 maart

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

o.l.v. Dian Derks

Rijkserkend balletdocent

Tel. 06-38330821

Logo NBDK

Logo NBOB

Bakkerstraat 18
7201 HP Zutphen